无常，是所有我们看到的、听到的和想到的事物本质。如果你花一点时间来观察你人生中的事情，你会发现，每一天、每个小时，每一分钟，乃至每一秒间，一切都在改变。无常不是一些新的东西，也不是由一些人创造出来。相反地，它就是生活的素质。一切存在的事物都会改变，这是不可否认的。难以置信地，一切围绕着我们的，都永远无法维持不变。我们可能会看到一些东西，譬如说一辆汽车或一条流动着的河。它们看上去，似乎跟昨天没有什么不同，但在现实中，这些事物都是无时无刻地在改变。
无常的有两个层次：（一）粗疏的无常（二）微妙的无常
「粗疏无常」是不难理解的，因为它是很容易被观察到。例如，当我们掉下一只玻璃杯，它打碎了，这是「粗疏无常」的一个例子。另外，假设有人种下一颗种子，随着时间的流逝，我们会观察到种子的变化，它发芽、生长，并最终成长为一棵大树。当我们看着这棵树的时候，我们可能会说：「我种了那颗树。」但很明显地，这颗老树跟我们当初种植的那颗种子，看起来是非常不一样的！这种变化是不可否认的 – 它就在我们面前，让我们可以看到和出作判断。
第二种无常是「微妙无常」，是非常微妙（微细）也令人难以察觉的。它是指每分、每时无刻中所发生的微细变化，那是我们不会注意到，但实际上这是「粗疏无常」的基础。「微妙无常」的例子包括我们心中那些细微的动静、我们在每一刻中老化，或甚至一条河的流动。例如有一年，我们在一条特定的河中游泳，然后在明年，我再回去同一条河中游泳。我们可能会想：「去年我在这条河里游泳。」然而，当我们认真地开始深入思考：去年我们曾在那里游泳的河，已经不復再了。事实上，你在早上游泳的那条河，跟下午的它已经是不一样。实际上，河流于每一秒中都在转变！
无常和万事万物是分不开的。我们不能视一切为理所当然，因为没有任何事情是可以预计到的。例如，今天某人可能是你的朋友，但明天他可能是你最大的敌人。相反地，你最大的敌人，在未来也有可能成为你最好的朋友。我们实在不知道接下来会发生什么，因为一切都是无常的，而且会改变。此外，生、老、病、死是这个不断变化的过程里的一部分。总结来说，在这个宇宙之中，没有一件事物或事情是永恆不变的，事实上，这就是一切事物的本质。
~ 翻译 Anna Meyer